尚品世紀為(wèi)了(le)改善員(yuán)工身(shēn)心健康、工作(zuò)壓力，讓小夥伴們快(kuài)樂(yuè)工作(zuò)，健康生(shēng)活，公司 聘請瑜伽舞蹈老師，合理(lǐ)安排課程，引領員(yuán)工追求健康、均衡、快(kuài)樂(yuè)的生(shēng)活方式。

在繁忙工作(zuò)一(yī)天後，能(néng)享受到瑜伽，是很幸福的事(shì)。能(néng)感受到緊張繁忙的工作(zuò)，帶給自己的那種疲累、内心的焦躁和不安。而在下(xià)班之餘，非常便利的就(jiù)能(néng)讓員(yuán)工享受瑜伽，也(yě)是很幸福的事(shì)。

員(yuán)工久坐辦公室，身(shēn)體(tǐ)都比較僵硬，尤其是頸椎、雙肩、背部，腰椎的酸疼，幾乎是每個(gè)上(shàng)班族的常見問題，而瑜伽能(néng)夠在舒緩中，打開身(shēn)體(tǐ)，活動身(shēn)體(tǐ)的各個(gè)部位；工作(zuò)通常讓我們内心煩躁，很多性格外向的員(yuán)工，在繁忙的工作(zuò)中，情緒就(jiù)像導火(huǒ)索，一(yī)引就(jiù)着；而性格内向的員(yuán)工，不易表達自己的情緒，久而久之心中郁結，而瑜伽，就(jiù)是通過身(shēn)體(tǐ)的打開，老師的引導，打開的身(shēn)心，負面的情緒通過汗水、通過呼吸吐納、通過身(shēn)體(tǐ)的舒展而排出，讓員(yuán)工卸下(xià)一(yī)天的負擔，給自己一(yī)個(gè)純粹的時(shí)刻，關(guān)照自己的内心，員(yuán)工通過瑜伽的練習，慢(màn)慢(màn)的調和自己的心态平和，感恩的對待他人(rén)，從而能(néng)夠從自身(shēn)開始影響企業的氛圍，人(rén)際間(jiān)的關(guān)系也(yě)更加和諧，當然這(zhè)需要一(yī)個(gè)長期的練習。

不去想結果，可能(néng)有的人(rén)認為(wèi)這(zhè)是消極的，避世的，但(dàn)恰恰相反，這(zhè)正是告訴我們，要去積極的做事(shì)，專注的做事(shì)，當你專注去做事(shì)，心中隻有眼下(xià)要做的事(shì)情，全部的心識都放(fàng)在當下(xià)的功夫上(shàng)，無論工作(zuò)還是生(shēng)活，不讓可能(néng)産生(shēng)的結果（或成或敗）而帶來(lái)的情緒影響你當下(xià)做事(shì)的專注心識。當你全然的專注時(shí)，事(shì)情哪有做不好(hǎo)(hǎo)的。所以，瑜伽也(yě)是專注的練習，每一(yī)次瑜伽，都是對自己專注能(néng)力的練習，把這(zhè)樣的能(néng)力運用到工作(zuò)中，生(shēng)活中的每一(yī)個(gè)角落，如(rú)果企業的每一(yī)個(gè)員(yuán)工都能(néng)這(zhè)樣，那企業不是會更好(hǎo)(hǎo)。

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